14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета

Сахарный диабет – неинфекционное заболевание, носящее характер эпидемии, является серьёзной медико-социальной проблемой XXI века. В настоящее время сахарный диабет занимает ведущее место во всемирных программах здравоохранения. По данным ВОЗ, сахарный диабет сокращает продолжительность жизни и увеличивает смертность населения в 2-3 раза. Актуальность проблемы обусловлена ещё и масштабностью распространения данной болезни.

Сахарный диабет – хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Инсулин – гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания глюкозы в крови, что со временем приводит к серьёзному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

При диабете 1 типа (ранее известном как инсулинозависимый, юношеский или детский), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета до конца не ясна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.

Диабет 2 типа (ранее называемым инсулиннезависимым или взрослым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета 1 типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после её начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.

Гестационный диабет является гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее. Чаще всего гестационный диабет диагностируется во время пренатального скрининга.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

– генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

– возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

– ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

– контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

– добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

– питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);

– вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;

– отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

12 ноября 2020 года с 10.00 до 12.00 на базе

учреждения «Гомельский областной эндокринологический диспансер»

будет работать «прямая» телефонная линия по номеру 8(0232) 33-74-95

Анна Пигулевская, фельдшер-валеолог отдела общественного здоровья

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ