Всемирный день не курения. Профилактика онкологических заболеваний

В 2016 году Всемирный день не курения проходит 17 ноября. Этот день установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году как Международный день отказа от курения.

Цель этого дня способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что преимущества отказа от курения для здоровья всех курильщиков бывают незамедлительными и отдаленными.

В организме после отказа от курения в течение определенного времени происходят благотворные изменения:
1. В течение 20 минут у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление.
2. В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня.
3. В течение 2-12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция легких.
4. В течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
5. В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика.
6. Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.
7. Через 10 лет риск развития у вас рака легких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика, снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.
8. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

Люди всех возрастных групп, у которых уже развились проблемы со здоровьем, связанные с курением, все еще могут получить преимущества, если откажутся от курения. Преимущества по сравнению с теми, кто продолжает курить:
1. Примерно в 30 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет.
2. Примерно в 40 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 9 лет.
3. Примерно в 50 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 6 лет.
4. Примерно в 60 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 3 года.
5. После развития болезни, представляющей угрозу для жизни: незамедлительная польза – у людей, отказавшихся от курения после инфаркта, вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%.

Отказ от курения снижает избыточный риск развития многих болезней, связанных с воздействием вторичного табачного дыма на детей, таких как респираторные болезни (например, астма) и инфекции уха.

Отказ от курения снижает вероятность импотенции, проблем с наступлением беременности, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела и выкидышей.

Если Вы курите – откажитесь от курения!